Как сохранить сердце здоровым — рекомендации главы Минздрава Башкирии

Продолжительность жизни человека зависит от того, как он заботится о своем здоровье. Важно бережно относиться к себе каждый день, чтобы избежать недомоганий. Особое внимание следует уделять сердцу, которое работает без выходных. Об этом заявил министр здравоохранения РБ Айрат Рахматуллин в Всемирный день сердца.

Он рекомендовал знать свое артериальное давление и уровень холестерина, заниматься физической активностью, следить за рационом и избегать чрезмерного употребления соли. Курение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а недостаток сна и стрессы могут ухудшить работу сердца и общее состояние здоровья.

При плохом самочувствии не стоит откладывать профилактическое обследование и визит к врачу. Если появились боль или дискомфорт в груди, одышка, слабость или перебои в работе сердца, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Министр призвал мужчин быть внимательными к своему здоровью и не игнорировать подозрительные симптомы. Он отметил, что забота о себе поможет сохранить сердце здоровым и продлить жизнь.