Как в Башкирии пережить жару и безопасно отдыхать на воде?

Впереди выходные, и многие жители отправятся к водоёмам, чтобы насладиться прохладой. Однако важно помнить о безопасности, особенно для детей.

Спасатели предупреждают: надувные нарукавники, круги или матрасы не заменят спасательный жилет. Они могут помочь удержаться на воде, но легко проколоться или повредиться. Под воздействием солнца швы могут рассохнуться, что создаст иллюзию безопасности.

Единственный надёжный способ защитить себя на воде — это спасательный жилет, подобранный правильно. Он должен плотно прилегать, не сковывать движения и надёжно фиксироваться. Слишком маленький жилет ограничивает свободу, а слишком большой может слететь в экстренной ситуации.

Учитывайте вес и телосложение. Жилеты бывают детские (до 35 кг) и взрослые. Чтобы проверить, подходит ли жилет ребёнку, наденьте его, застегните и поднимите ребёнка за плечи. Если жилет закрывает уши или нос, он слишком велик. Ремни и застёжки должны быть исправны, а жилет не должен натирать кожу.

МЧС напоминает о правилах поведения на воде:
- Купайтесь только в официальных местах с обследованным дном и дежурными спасателями.
- Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра.
- Взрослым запрещено купаться в состоянии алкогольного опьянения.
- Не заплывайте за буйки и не ныряйте в незнакомых местах.
- Плавайте в паре, особенно в новых местах или при длительных заплывах.

Помните об общих мерах предосторожности из-за жары:
- Ограничьте пребывание на солнце, избегайте солнечных ударов.
- Носите лёгкую, светлую одежду из натуральных тканей и головной убор.
- Пейте больше воды, до трёх литров в день.
- Откажитесь от алкоголя, кофе и газированных напитков, которые обезвоживают организм.