Эксперт назвал фактор, повышающий риск заражения COVID-19 на 250 процентов

Руководитель Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил о факторе, который повышает риск заражения коронавирусом на 250 процентов.

По его мнению, это недосып — недостаток сна негативно сказывается на иммунной системе человека.

«Сон и иммунитет — это практически синонимы. При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если человек спит меньше пяти часов, по сравнению с теми, кто спит более семи часов, составляет более, чем 250 процентов», — сказал Александр Калинкин.

Медик посоветовал вставать и ложиться спать в одно и то же время, а также отказаться от будильника. Он рекомендовал использовать световые гаджеты, которые помогут проснуться.

Как сообщало агентство «Башинформ», в Башкирии общее число заболевших ковидом на 17 января 2021 года составляет 21902 человека. За сутки умер еще один человек, общее количество умерших достигло 165 — такие цифры предоставили в региональном Минздраве.

ИА "Башинформ"

Фото: Олег Яровиков

Читайте нас:

Об использовании персональных данных

Газета "Абзелил" зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Регистрационный номер ПИ №ТУ 02-01479 от 6 ноября 2015 г.

Телефон

8(34772) 2-15-15

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453620 Абзелиловский район, с. Аскарово, ул. Ленина, 14а

Рекламная служба

8(34772) 2-15-55

Редакция

8(34772) 2-03-31, 2-06-52

Сотрудничество

8(34772) 2-03-31, 2-06-52

Отдел кадров

8(34772) 2-11-85