«Шаг навстречу миру»

– В июле было приобретено все необходимое оборудование для проведения лечебно-тренировочных занятий и оснащения кабинета психологической разгрузки, – сообщила руководитель проекта Н. В. Аксанова. – Сегодня в кабинете работают врач ЛФК и спортивной медицины, психолог. Они ведут запланированные занятия с целевой группой, в которую входят и бойцы СВО, ветераны боевых действий.

– Комплекс лечебных занятий построен с учетом доступности и выполнимости, включает в себя элементы йоги, практик медитации, дыхательных упражнений. Глубокое дыхание позволяет расслабиться вне зависимости от мыслей, которые одолевают человека, оно способствует поступлению кислорода в мозг и во все клетки в нужных объемах.
Техника прогрессивной мышечной релаксации основывается на простом физиологическом факте: после напряжения любой мышцы начинается период ее автоматического расслабления. Проводятся и медитативные упражнения, которые позволяют избавиться от напряженности и тревожности, – рассказывает врач.
С целевой группой ведет прием и психолог.

– У каждого участника проекта в силу своей личности, возраста, жизненного опыта, есть умение справляться со стрессом. Когда человеку 40 лет или только 20 — это большая разница. Важно разговаривать с человеком, – говорит она.

Занятия по проекту только начались. Они продолжатся до марта 2024 года. В течение этого времени в районное общество инвалидов может обратиться каждый, кто чувствует необходимость в реабилитационной деятельности. По всем вопросам возможно позвонить напрямую к Насиме Ваисовне Аксановой по телефону 89377804535.

– Наш проект касается не только бойцов СВО и ветеранов боевых действий.

Среди членов районного общества инвалидов немало лиц от 18 до 50 лет, получивших инвалидность будучи взрослыми людьми в результате выявления онкозаболеваний, несчастных случаев. Они также могут пройти курс социально-психологической реабилитации, который предусматривает помощь психолога, занятия врачом ЛФК и спортивной медицины по антистрессовым практикам, стать при желании участниками спортивных, культурно-массовых мероприятий.